三伏天湿热重，分享一味化湿、清热、解毒方，助你轻松过夏

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“百病源于湿”，现在的人十人九湿，都知道湿气易生难除，实际有一种邪毒比湿毒难缠百倍，那就是——湿热。

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湿热，作为中医常见的一种病因，常常影响人体的健康。它如同一种“隐形杀手”，悄无声息地侵入人体，影响气血运行，阻碍经络通畅，从而引发各种疾病。

湿热体质

现在盛夏时节，气温高雨水多，就像蒸桑拿一样，水气和热气共同蒸腾，我们很容易变成湿热体质，热烧灼着水湿，变得粘稠，像牛皮糖一样，到处在体内附着。

黏附在皮肤，咱们就会大量出油长痤疮粉刺；堵塞在肝脏，咱们就会火气大，口臭，脂肪肝胆囊炎；淤滞在生殖部位，男性就有阴囊潮湿，前列腺炎，女性白带异味，阴道炎等，并且反反复复久治不愈。湿热成痰附着了血管，就成了许多心血管疾病的温床。

判断湿热很简单，一看舌头，舌质红，舌苔黄腻。外在表现有烦躁脾气急、肢体困重、口渴尿黄、胸闷疲乏等，包括夏季发作的感冒八成属于湿热感冒。

甘露消毒丹

古代医家早就认识到湿热不除，乱病丛生，古代瘟疫也多由湿热之毒引发，因此发明了一个方子专攻湿热，现在也被制成了中成药，就是——甘露消毒丹。

甘露消毒丹出自《温热经纬》，由飞滑石、茵陈、淡黄芩、石菖蒲等组成，具有清热解毒、利湿化浊的功效。

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【甘露消毒丹】

组成：滑石、茵陈、黄芩、石菖蒲、川贝母、木通、藿香、射干、连翘、薄荷、白豆蔻

功效：利湿化浊，清热解毒。

主治：湿温时疫之湿热并重证。身热倦怠，胸闷腹胀，肢酸咽肿，颐肿口渴，小便短赤，大便不调等。

方中重用滑石、茵陈、黄芩三药为君，滑石性寒滑利，既清热解暑，又渗利湿热，使湿热疫毒从小便而出；茵陈善清肝胆脾胃之湿热，亦能利湿热下行而退黄；黄芩清热解毒而燥湿。三药相配，清热祛湿两擅其长。

臣以木通助清利湿热，石菖蒲、白蔻仁、藿香芳香化浊，醒脾和中。佐以贝母、射干散结消肿而利咽，连翘、薄荷轻宣上焦而清热解毒。诸药合用，使湿去热清，气机调畅，诸症得解。

现代药理研究证实，甘露消毒丹具有抗炎、抗菌、抗病毒的作用，能有效改善湿热引起的胃肠道不适、黄疸等症状。

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